广东去湿汤

4 人做过这道菜
我们喜欢美食,喜欢运动,喜欢爬山…每次爬山都会看到好多五指毛桃,所以就挖了好多回家晒干,平时煲骨头汤,能健脾胃去湿气等等

用料  

茯苓 10克
排骨或者骨头 800克
野生五指毛头 适量
姜片 2-3片
称天星(没有可不加) 适量
薏米 15克
芡实 15克
莲子 7-8粒
适量克
个人口味放
瓦煲 1个

广东去湿汤的做法  

  1. 排骨因为早上买,所以回来我就洗干净,烧开水氽一下,捞出来,再洗干净,放冷保鲜袋装起来放急冻,晚上煲,图片是从冰箱拿出来,直接可放去煲了。

    广东去湿汤的做法 步骤1
  2. 全部药材洗干净,和排骨一起放进去煲,图片里面好几样食材我没有拍出来,你们也可以像我图片里面找食材,茯苓10克,芡实10克,野生五指毛桃100-150克,自己种的姜两片。

    广东去湿汤的做法 步骤2
  3. 汤水烧开后,转中火煲15分钟,再转小火煲45分钟,最后加个人口味的盐就可以啦,很好喝哦,长期喝,能让你有个好体型,不会虚胖,吃甜品,也难长肉那种哦,赶紧多煲起来吧!

    广东去湿汤的做法 步骤3
  4. 浓浓的汤,广东人家庭饭菜都喜欢三菜一汤

    广东去湿汤的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 
该菜谱发布于 2020-05-15 19:38:16
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广东去湿汤的答疑

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