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很"夏天"的【西兰花炒海鲜】
很"夏天"的【西兰花炒海鲜】
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贪吃的米糕妹
听说西兰花是非常不错的食材,富含多种维生素,所以一起吃起来。
用料
西兰花
1朵
蒜
2瓣
虾仁
随便来几支
蚝油
1勺
盐
适量
油
适量
酱油
1勺
很"夏天"的【西兰花炒海鲜】的做法
1️⃣西兰花焯水后倒出2️⃣热锅下油下洋葱3️⃣下虾仁和蟹肉棒4️⃣下西兰花一起翻炒5️⃣加入自己喜欢的调料
出锅啦
上传你做的很"夏天"的【西兰花炒海鲜】
随便看看
生腊肉
清炒土豆片
蚝油杏鲍菇
砂锅鱼头豆腐汤
酱墨斗鱼
猪肉酸菜馅饺子
红酒梨
四鲜烤麸
明太鱼籽
椒盐花生
该菜谱发布于 2020-05-15 20:57:27
24 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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很"夏天"的【西兰花炒海鲜】的答疑
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