很"夏天"的【西兰花炒海鲜】

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听说西兰花是非常不错的食材,富含多种维生素,所以一起吃起来。

用料  

西兰花 1朵
2瓣
虾仁 随便来几支
蚝油 1勺
适量
适量
酱油 1勺

很"夏天"的【西兰花炒海鲜】的做法  

  1. 1️⃣西兰花焯水后倒出2️⃣热锅下油下洋葱3️⃣下虾仁和蟹肉棒4️⃣下西兰花一起翻炒5️⃣加入自己喜欢的调料

    很"夏天"的【西兰花炒海鲜】的做法 步骤1
  2. 出锅啦

    很"夏天"的【西兰花炒海鲜】的做法 步骤2
 
该菜谱发布于 2020-05-15 20:57:27
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