无油烟料理||空气炸锅烤羊排，真的太简单了。

提前一晚。
先将酱油料酒抹在羊排表面、再均匀撒上盐、黑胡椒、孜然粉。稍微用手或者戴上手套按摩一下。
翻面再按以上顺序抹。

洋葱切条，香菜切段。
盘子里面垫一些，羊排放上去，表面再撒一写。
盖上保鲜膜放冰箱里。

可以提前一小时把羊排从冰箱里拿出来回温。
空气炸锅210度热锅10分钟。
烘烤时间为35分钟，中间翻面。
（我会扔一些小土豆一起烤，就不煮饭了。迷迭香可有可无。图中的排被切了，是我队友手误，大家莫效仿。）

出炉。

可以配沙拉，可以下米饭。也可以再打个孜然粉和辣椒粉，边吃边蘸一蘸。