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人人都可学会的南瓜鸡蛋卷

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营养丰富的南瓜，可有多种烹饪方式，可煮可炒可煎，它是一款很好的养胃食物，同时还有降血脂的作用，减肥者或老年人可以用它来代替主食哦

用料  

鸡蛋 1个
南瓜 100克
面粉 100克
水 100毫升
蔬菜 适量
葱花 一根

人人都可学会的南瓜鸡蛋卷的做法  

  1. 将南瓜切块放在蒸锅里，蒸8分钟，在真的同时可以准备放在中间的青菜以及葱花

    人人都可学会的南瓜鸡蛋卷的做法 步骤1

  2. 八分钟之后，将蒸熟的南瓜捣碎

    人人都可学会的南瓜鸡蛋卷的做法 步骤2

  3. 另外一只碗中加入面粉，鸡蛋

    人人都可学会的南瓜鸡蛋卷的做法 步骤3

  4. 将捣碎的南瓜倒入面粉，再加入一些水，搅拌均匀，再接着加入葱花，这时可以倒入一点香油，保住葱花的味道

    人人都可学会的南瓜鸡蛋卷的做法 步骤4

  5. 接下来就是铺开放在电档饼上or平底锅，煎八分钟左右（忘记拍了）
    然后在一端放入青菜，将其卷起来就可以啦

    人人都可学会的南瓜鸡蛋卷的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2020-05-16 09:26:11
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