里脊去筋,切块,冲洗 ;花椒放锅里烧开,放入洗好的肉,煮开2分后,盛出,放入凉水冲洗
高压锅内放葱姜蒜,把冲洗好的肉放入,冒气后12分钟关火,闷10分钟
盛到盆里,用捣蒜那个石头,捣一下
放入面包机,果酱程序两次
果汁机打一下
分成两个烤盘,分别100度烤20分钟(每10分钟翻一下)
凉了后再用果汁机打一下
吃不完包装一下,放到冷冻保存
因为是无盐的,我们家宝宝已经19个月了,所以最后我给加了一些海苔碎进去,这样,当零食吃,也不会咸
上传你做的宝宝零食—无盐肉松(当妈的也是拼了,果汁机、烤箱、面包机都用上了)