芥兰洗净, 摘去老的叶子, 茎杆底部削掉老的外皮,粗的根茎一分为二。
水开后, 焯2-3分钟。
盛出, 装盘备用。 起锅热油, 下入蒜泥熬至金黄, 倒入生抽、蚝油, 一小碗水, 小火至冒泡。
撒上小米辣, 浇上料汁, 美味即成~
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