青瓜雪梨汁(破壁机版)

0 人做过这道菜
青瓜水分含量多,味道清甜鲜嫩,甘凉中略带苦涩味,是很好的开胃、清口食品,而且对肥胖或患妊娠高血压综合症及高脂血症的孕妇来说,常吃青瓜是非常有好处的。青瓜的嫩籽中含有维他命E,可以抗衰老,也有利于胚胎生长。

用料  

青瓜 80克
雪梨 2个
300ml

青瓜雪梨汁(破壁机版)的做法  

  1. 准备所有材料。

    青瓜雪梨汁(破壁机版)的做法 步骤1
  2. 青瓜洗净切块,雪梨去核切块。

    青瓜雪梨汁(破壁机版)的做法 步骤2
  3. 将水、青瓜、雪梨放入大杯中,选择功能“果汁”键。

    青瓜雪梨汁(破壁机版)的做法 步骤3
  4. 可用冰水做成冷饮。

    青瓜雪梨汁(破壁机版)的做法 步骤4

小贴士

真接喝,营养高;过滤后,口感好。
 

青瓜雪梨汁(破壁机版)相关分类

该菜谱发布于 2020-05-16 15:08:02
57 收藏


作者小綺_Lau的其他菜谱

青瓜雪梨汁(破壁机版)的答疑

登录查看全部1条答疑