选肥美的清洗蛏子
紫苏叶新鲜的切成细碎
会呼吸的新鲜蛏子
紫苏与姜末比例2:1香油适量搅拌
加少许醋(没错,是醋不是料酒)焯水约2分钟(不能开锅,约80度的水温)
炒好水有弹性的肉质
沥净水剥壳
去掉边角部分保留一部分完好的壳
壳与肉分离好洗净壳
肥美的肉啊!开始煎
撒上紫苏汁开始焗
大概3分钟小火
装盘开吃啦!非常鲜嫩,肥美,入味!详细可以看看BTV生活频道
上传你做的紫苏焗蛏子(BTV版本)