蓝莓山药紫薯胡萝卜秋葵阵

0 人做过这道菜
以前看过朋友用做过秋葵土豆泥,于是发散思维,在想山药泥和紫薯泥是不是也可以。刚好家中的山药需要消耗,于是就把紫薯和山药蒸了。然后创作了一会会儿,没想到成果还不错,这应该是我下厨以来做过颜值最高的一道菜啦。

用料  

山药 1根(60g生重左右)
紫薯 1个
胡萝卜 50g左右
秋葵 3根
蓝莓 若干粒(可放可不放

蓝莓山药紫薯胡萝卜秋葵阵的做法  

  1. 山药洗净切段、胡萝卜洗净切段、紫薯洗净(我买的紫薯都是小个的,所以没切)然后上蒸汽蒸锅中蒸十五分钟左右,蒸到筷子可以插穿就可以啦。因为我不是一锅蒸出来的,所以在蒸紫薯的时候,就把提前蒸好的山药去皮切小块然后捣成泥。紫薯出锅后去皮切小块捣泥,把山药泥紫薯泥胡萝卜丁混合在一起。切小段的秋葵一片一片的平铺在碗壁,然后把泥倒进去压平。拿盘子盖在碗上,然后倒扣在盘子上就可以啦。蓝莓摆盘。

    蓝莓山药紫薯胡萝卜秋葵阵的做法 步骤1

小贴士

天气越来越热了,之前买的铁棍山药都快长成树了,于是把剩下的好的山药挑出来洗净切段都上锅蒸了。可以把它分份放冰箱冷冻保存,一两周是没问题的。如果冷藏,请务必在三天内食用完。
 

蓝莓山药紫薯胡萝卜秋葵阵相关分类

该菜谱发布于 2020-05-16 19:28:16
0 收藏


作者喬见蓝胖纸的其他菜谱

蓝莓山药紫薯胡萝卜秋葵阵的答疑

关于蓝莓山药紫薯胡萝卜秋葵阵的做法还有疑问? 登录提一个问题