红豆沙(无油更健康也很好吃)

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好喜欢好喜欢红豆沙的我,今天要来做红豆沙了

无油更健康哦,用料理机打超细腻的

糖的话可以自己调节,白糖纯度高,很甜,黑糖纯度低,可以多放点,放黑糖可以加深颜色,更好看

用料  

红豆 250克
水(泡红豆) 豆的3倍(让豆尽情吸水)
水(煮红豆) 豆的2倍
白糖 150克
黑糖 200克

红豆沙(无油更健康也很好吃)的做法  

  1. 红豆前一晚先泡水一晚(大概泡有12小时)

  2. 隔天红豆已饱满吸水

  3. 然后将红豆放高压锅煮,(放的水为豆的2倍,这时候的红豆已不是很吸水了,这样的水量能剩出水来,等会儿料理机打的时候不会没水打不了)大火煮至高压锅出声,转小火慢煮20分钟

  4. 开锅后倒进料理机中打稀碎

  5. 完后倒入平底锅锅中加糖炒,让水分蒸发,先用中火,沸腾而后转小火,(不停炒,好费劲的😂)

    红豆沙(无油更健康也很好吃)的做法 步骤5
  6. 小心!它沸腾后会爆泡,会喷出来,别被喷着

    红豆沙(无油更健康也很好吃)的做法 步骤6
  7. 稠了稠了,继续💪

    红豆沙(无油更健康也很好吃)的做法 步骤7
  8. 炒至粘稠就OK了,装碗!

    红豆沙(无油更健康也很好吃)的做法 步骤8

小贴士

炒干水分很慢很费劲,求快的宝宝可以化点生粉水加进去炒,能快点稠,吃起来好像也没太大差别
 

红豆沙(无油更健康也很好吃)相关分类

该菜谱发布于 2020-05-16 20:02:44
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