鱿鱼炒蒜苔好吃哭

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我做菜从来不用味精鸡精。对菜的味道追求用食物本身鲜味搭配提鲜,这样又健康又能品尝真正的食材的味道。

用料  

蒜苔 半斤
鱿鱼 1只
少许
5瓣
蚝油 少许
姜片 两片

鱿鱼炒蒜苔好吃哭的做法  

  1. 蒜头姜片切碎或者丝,忽略我的葱段。是给别的菜备的,懒得专门分开拍,毕竟我是一个很忙的人,需要管理时间。

    鱿鱼炒蒜苔好吃哭的做法 步骤1
  2. 鱿鱼处理成一小段,旁边白色的是鱿鱼膏和油千万不要当做内脏扔掉,补着呢。

    鱿鱼炒蒜苔好吃哭的做法 步骤2
  3. 蒜苔切断

    鱿鱼炒蒜苔好吃哭的做法 步骤3
  4. 油锅下蒜头和姜片,爆香后直接加蒜苔。

  5. 炒到五分熟下鱿鱼等。调味后即可盛盘。

    鱿鱼炒蒜苔好吃哭的做法 步骤5
  6. 好吃

    鱿鱼炒蒜苔好吃哭的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2020-05-16 23:17:30
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