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三明治
keto版 关晓彤三明治
keto版 关晓彤三明治
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epiphany
用料
鸡蛋
1个
球生菜
2片 50g
西红柿
50g
雨润水晶肴肉
60克
自制蛋黄酱
30ml
奶嚼口
15ml
生酮肉松
四分之一盒
保鲜膜
1张
0卡生酮番茄酱
少许
0卡蓝莓糖浆
少许
keto版 关晓彤三明治的做法
食材 准备 如上图
抹酱堆层
继续抹酱堆层
保鲜膜 裹紧
找一把锋利的刀 切之
加一点点生酮蓝莓糖浆和生酮番茄酱 开吃
供能比 热量498大卡 净碳水 6g
小贴士
热量 498大卡 净碳水 6g 脂肪 39 蛋白质 32
味道真是绝了
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粉条
该菜谱发布于 2020-05-17 13:08:22
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