蔬菜豆腐肉丸子

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就吃想换个方式吃豆腐!

用料  

2克
豆腐 1块300克
肉末 100克
胡椒粉 1克
淀粉 两三勺
胡萝卜 三分之一段
西兰花或喜爱的蔬菜 五六朵
黑胡椒 一丢丢

蔬菜豆腐肉丸子的做法  

  1. 把豆腐,西兰花或者青菜,焯水一下(水里一点盐)

    蔬菜豆腐肉丸子的做法 步骤1
  2. 各种肉和豆腐,菜用料理棒搅一搅,加入调味拌匀,然后用手揉搓成丸子即可。

    蔬菜豆腐肉丸子的做法 步骤2

小贴士

淀粉可以根据粘稠程度适量增加或减少,可以成型就OK,喜欢素的可以不放肉沫。菜单里的肉沫是我做扁肉剩的本身调制好的,有白胡椒,盐,耗油,一丢丢料酒,整颗鸡蛋,我预估放了100克左右。所以所以豆腐丸子我就只放了盐和黑胡椒,大家可以根据自己口味再去调整耗油料酒这些!
 
该菜谱发布于 2020-05-17 13:13:54
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蔬菜豆腐肉丸子的答疑

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