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西蓝花炒虾仁

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花花哥耶的厨房  花花哥耶

用料  

西兰花 1朵
虾仁 10只
盐 1勺
大蒜 2瓣
蚝油 1勺
木耳 6朵

西蓝花炒虾仁的做法  

  1. 西蓝花洗净焯水

    西蓝花炒虾仁的做法 步骤1

  2. 木耳提前泡发，焯水

    西蓝花炒虾仁的做法 步骤2

  3. 爆锅可用蒜可用葱，因为朋友不吃蒜，所以这次用的葱，其实蒜比较好😂，然后下入虾仁，倒入蚝油

    西蓝花炒虾仁的做法 步骤3

  4. 下入木耳和西蓝花继续翻炒，加入盐和鸡精

    西蓝花炒虾仁的做法 步骤4

  5. 出锅！味道超级好！

    西蓝花炒虾仁的做法 步骤5

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西蓝花炒虾仁相关分类

家常菜 快手菜 儿童 减肥
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该菜谱发布于 2020-05-17 17:13:19
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