低脂版「伪提拉米苏」

Name: 低脂版「伪提拉米苏」
Ingredients: 4片吐司; 1瓶酸奶（厚的）; 1杯咖啡液; 少量可可粉

5 人做过这道菜

快快一餐

意大利传统的提拉米苏会用到手指饼干和马斯卡彭奶酪，热量很高！
爱吃甜品的就会很有负担啊～
这次做一个低脂版伪提拉米苏
不用烤箱不用打蛋器不用奶酪～
味道当然会有差距啦！

用料

吐司	4片
酸奶（厚的）	1瓶
咖啡液	1杯
可可粉	少量

低脂版「伪提拉米苏」的做法

用一个慕斯圈模具把吐司切成圆形，没有慕斯圈可以用任何圆形的东西代替。
这样做4个
吐司沾一点点咖啡液就好了，不要太多，太多液体面包容易化。
然后涂上酸奶
盖上第二片吐司
撒上可可粉
然后重复，一层层叠加。最后一层爬上可可粉就好啦。
就是这样
不喜欢酸奶的还是用奶酪吧

小贴士

我发现用阿华田粉更好吃但是走远了阿华田热量太高了哈哈哈哈
吐司用全麦吐司我没有我随意你有你随意

参照这个菜谱，大家做出 5 作品
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该菜谱发布于 2020-05-17 19:16:14

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