超美味又减脂的日本Poke Bowl-生鱼拌饭
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人做过这道菜
Nutri_meal
这道生鱼拌饭做法简单，在西方国家都是健康人士的首选，里面的素材搭配可以随心所欲，关键还美味，营养，非常适合减脂人员！
用料
超美味又减脂的日本Poke Bowl-生鱼拌饭的做法
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将3小片三文鱼洗净且用厨房纸将表面的水吸干，切成小丁，加入酱油和寿司醋腌制5-10分钟
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准备好生黄瓜，将胡萝卜和菠菜叶翻炒熟
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我选择糙米饭，它比较健康，白米饭也可以。
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将寿司放入碗中，爱放多少就多少
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将蔬菜也依次放入，所有的量按自己的喜好
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喜欢泡菜的也可以放点
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最后将海苔放上，并撒点芝麻做点缀
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当当当，可以享用了
小贴士
日本的Poke Bowl有很多选择，大家可以选择自己喜欢的鱼，米饭和蔬菜。享受美食可以带来更好的心情！
