登录   注册
  1. 首页
  2. 菜谱
  3. 低卡～杂素肠粉

低卡～杂素肠粉

0 人做过这道菜
收藏
霖L霖L的厨房  霖L霖L

用料  

木耳 自己喜欢
香菇干 自己喜欢
肉类 自己喜欢（鸡胸肉、牛肉、虾都可以）
生菜 自己喜欢

低卡～杂素肠粉的做法  

  1. 先把干货泡发，反正我泡了之后，去运动半小时回来就可以了！

  2. 然后调糊，我用的是这个牌子的肠粉，口感不错，而且还配好了不沾的蒸粉盘，连油都不用涂，反正按说明这样操作～调成杏仁露的即视感！

    低卡～杂素肠粉的做法 步骤2

  3. 我习惯先把自己要加的杂素，杂菜，肉全部放在盘子上，铺在上面，最后倒粉糊倒匀。记住全程大火蒸，蒸出来这个即试感！

    低卡～杂素肠粉的做法 步骤3

小贴士

自己把控分量，如果有鸡蛋，牛奶喝，就少吃一点，热量够就好！不贪嘴

上传你做的低卡～杂素肠粉

 
随便看看
该菜谱发布于 2020-05-18 11:42:28
16 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者霖L霖L的其他菜谱

秋季美容滋补汤（茶树菇玉米红萝卜红枣鸡汤）

秋季美容滋补汤（茶树菇玉米红萝卜红枣鸡汤）

霖L霖L      0 做过
色彩缤纷杂粮炒饭

色彩缤纷杂粮炒饭

霖L霖L      1 做过
补气补血补钙补肾～牛大力牛骨汤💪🦾

补气补血补钙补肾～牛大力牛骨汤💪🦾

霖L霖L      0 做过
姜葱煎焖鱼（绝不失手）

姜葱煎焖鱼（绝不失手）

霖L霖L      0 做过
低卡～好吃到绝了，快手鸡胸豆角焖魔芋丝🤓🤓

低卡～好吃到绝了，快手鸡胸豆角焖魔芋丝🤓🤓

霖L霖L      0 做过
低卡～赞爆蔬菜日式大板烧

低卡～赞爆蔬菜日式大板烧

霖L霖L      3 做过
冬瓜片炒油麦菜

冬瓜片炒油麦菜

霖L霖L      0 做过
补血，肾，钙，蛋白质，胶原蛋白的万能女神浆

补血，肾，钙，蛋白质，胶原蛋白的万能女神浆

霖L霖L      0 做过

低卡～杂素肠粉的答疑

关于低卡～杂素肠粉的做法还有疑问？ 登录提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负