🍍菠萝糖醋咕噜肉（鸡胸肉）

1⃣️🍍首先准备一大块鸡胸肉切成片，依次加入料酒、盐、酱油、蚝油、胡椒粉、一勺淀粉、一个鸡蛋清 抓拌均匀腌制10分钟

2⃣️🍍把菠萝、青红黄椒、小洋葱切片  然后焯水15秒（要放点盐进去哦）焯水不要太久会影响口感，捞起过冷水备用

3⃣️🍍准备半碗淀粉，把鸡胸肉裹上淀粉 热油8成热下锅炸，炸至金黄捞起控油，（炸3-5分钟左右）下一步➡️

4⃣️🍍接下来调糖醋汁：2勺糖1勺白醋一大勺番茄酱加一点清水搅匀  下锅先小火搅拌 试下口味 太甜就加醋 太酸就加糖 调到合适开中火不停搅拌  最后勾一点点淀粉水继续搅拌至稍微浓稠一点

5⃣️🍍先倒入鸡胸肉翻炒均匀

6⃣️🍍最后倒入炒好水的菠萝、青红椒 小洋葱 快速翻炒均匀即可出锅😀

叮🔔 ✅ 出锅

🍍很好吃哦😋 每一口都是肉，小孩子特别爱吃