鸡胸肉切块,虾仁去虾线→加入适量黑胡椒和盐腌制20min左右
口蘑切片,西兰花切块,掰玉米粒
西兰花,玉米粒,口蘑焯水1 min左右捞出备用
锅里倒入适量橄榄油,将鸡胸肉和虾仁炒熟捞出备用
牛奶和玉米淀粉混合后倒入锅中,中小火煮至浓稠→放入所有材料→加少量盐调味(可不放)(注意全程搅拌)→盛出撒上少量黑胡椒
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