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祛湿汤：木棉花灯芯花煲瘦肉

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如月韵厨的厨房  如月韵厨

用料  

瘦肉 500克
木棉花 25克（或者10朵）
灯芯花 10朵
扁豆 50克
赤小豆 50克
薏米（薏仁） 30克
茯苓 20克
蜜枣 2个
姜片 3片
水 3000克
盐 5-6克
5-6人份量

祛湿汤：木棉花灯芯花煲瘦肉的做法  

  1. 1. 准备食材。

    祛湿汤：木棉花灯芯花煲瘦肉的做法 步骤1

  2. 2. 洗干净

    祛湿汤：木棉花灯芯花煲瘦肉的做法 步骤2

  3. 3. 茯苓较大片的话掰成小片。

    祛湿汤：木棉花灯芯花煲瘦肉的做法 步骤3

  4. 4. 瘦肉入冷水，烧开后熄火，去除浮沫，冲洗干净。

    祛湿汤：木棉花灯芯花煲瘦肉的做法 步骤4

  5. 5. 水烧开后放入除盐以外的所有材料，然后烧开后转中小火，煲1.5小时。

    祛湿汤：木棉花灯芯花煲瘦肉的做法 步骤5

  6. 6. 最后放入盐调味。

    祛湿汤：木棉花灯芯花煲瘦肉的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2020-05-18 20:06:01
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