图中的是晒好的莴苣干,放入保鲜袋保存。
取50g左右的莴苣干放入清水中浸泡1个白天的时间,早上6点半左右泡发至下午五点半左右。
锅中倒入少许油,将鸡蛋液倒入锅中,拿筷子快速搅拌,成形后装入盘中备用。
锅中倒入适量油,加入泡发好的莴苣干,(水分充分挤干),加少许的盐翻炒,加入过程3的鸡蛋。翻炒,装盘。
上传你做的快速消耗莴苣 ——莴苣干炒蛋