快速消耗莴苣 ——莴苣干炒蛋

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莴苣可生食也可烹食,有许多烹饪方式。
通常与蛋黄酱或调味料一起做成沙拉或者三明治。凉拌莴苣系属粤菜,制作简单,口感良好。
这里要给大家介绍的是莴苣干。                                                                                     
 将莴苣切成薄片焯水,每年的5月初那会太阳正当合适,大概一天半即可晒干。

用料  

莴笋干 50g
鸡蛋 2个
2-3克
适量

快速消耗莴苣 ——莴苣干炒蛋的做法  

  1. 图中的是晒好的莴苣干,放入保鲜袋保存。

    快速消耗莴苣 ——莴苣干炒蛋的做法 步骤1
  2. 取50g左右的莴苣干放入清水中浸泡1个白天的时间,早上6点半左右泡发至下午五点半左右。

  3. 锅中倒入少许油,将鸡蛋液倒入锅中,拿筷子快速搅拌,成形后装入盘中备用。

  4. 锅中倒入适量油,加入泡发好的莴苣干,(水分充分挤干),加少许的盐翻炒,加入过程3的鸡蛋。翻炒,装盘。

    快速消耗莴苣 ——莴苣干炒蛋的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2020-05-18 20:51:58
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