素版腐乳肉，减肥健康的腐乳秋葵

Name: 素版腐乳肉，减肥健康的腐乳秋葵
Ingredients: 1块南乳; 250克（20个左右）秋葵; 15毫升黄酒; 1勺芝麻油; 10克白砂糖; 1茶匙鹽; 1勺橄榄油

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秋葵的营养和健身作用不用多说啦，只是碍于其口感，还不为很多人接受，今天推荐的这个可以试一下哦，感觉在吃腐乳肉😋

用料

秋葵焯水不要过时间，久了口感就会差一点。黏黏的拉丝感可以当作肉皮的胶原蛋白感😛放涼以後更好吃哦

家常菜减肥

随便看看

该菜谱发布于 2020-05-18 21:25:09

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