十日爱妻便当🍱
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人做过这道菜
黄小厨爱厨房
老公术后三个月后的正式上班
因为饮食还得多加注意
只好开启🔛带饭的日常
因为饮食还得多加注意
只好开启🔛带饭的日常
用料
十日爱妻便当🍱的做法
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周一🍱
角瓜鸡蛋＋酱牛肉＋白米饭
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周二🍱
红烧鸡翅＋炒杂蔬菜＋白米饭
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周三🍱
玉子烧＋肉卷金针菇＋炒大头菜
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周四🍱
照烧鸡腿饭
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周五🍱
土豆烧牛肉＋蚝油油麦菜
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周六🍱
红烧肉＋蒜蓉油菜＋白米饭
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周日 🍱
蛋炒饭＋彩椒鸡肉＋炖鲅鱼
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星期一🍱（因请假时间太长连续上班，好想你休息我也休息）
土豆饼＋酱牛肉＋香菇油菜
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星期二🍱
蛋炒饭＋干锅有机菜花＋炖黑鱼（把刺都捡出来❤️）
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星期三🍱
宫保鸡丁（不辣版）＋香菇油菜＋主食（去食堂加）
小贴士
连续上十天班真是辛苦啦！
带饭尽量还是不带绿叶蔬菜，一加热就容易变色
带饭尽量还是不带绿叶蔬菜，一加热就容易变色
