香蕉随便什么方式，压成泥。
核桃打成核桃碎
所有材料混合起来拌匀。我一般做煎饼不怎么称面粉克数，看着来。我先把液体加好，再加粉。最后调成糊状就行了。一般一个人就用一个鸡蛋，牛奶根据喜好加。
我用的全麦粉，是这个。
调成粘稠糊状
忘了加肉桂粉，临时加进去
用不粘锅煎饼，可以不用放油。煎到两面微焦，就差不多了。
装盘
再加一杯牛奶咖啡，一份美味健康早餐做好了！
上传你做的健康减脂香蕉核桃全麦煎饼
张米宁
