有两个停课在家的高能孩子,每天在室内就能走一万步的老母亲最缺少的就是时间。实在是没有很多时间做高难度菜(其实主要还是自己比较懒😂)。所以一直都在钻研如何把菜做的简单快捷又不失美味。
又要上菜啦!
食材:小鲫鱼两条剁小块(三指宽),生抽+白胡椒+料酒拌匀腌制
配料:姜片,蒜瓣
酱汁:蒸鱼豉油+蚝油+小半碗开水拌匀
剁椒:3勺(我家的自己做的不怎么辣)
做法:
1. 鱼块表面拍点面粉,下油锅煎至金黄备用
2. 锅留底油下姜片蒜片爆香
3. 鱼块下锅摆好,洒勺料酒盖盖焖3-5秒
4. 加入酱料,剁椒,盖盖焖至收汁
用料
超级无敌好吃的—-剁椒焖鱼(自家做的剁椒酱)的做法
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小鲫鱼两条,剁三指宽小块,生抽,料酒,白胡椒拌匀(本人没腌,最后也很够味)
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酱汁:蒸鱼豉油+蚝油+小半碗开水拌匀,准备好其他配料
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鱼块拍点面粉,比做菜多点的油,下锅煎
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煎至金黄
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锅留少许底油爆香姜蒜,把煎好鱼块摆放好,洒料酒盖盖焖3-5秒
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放酱汁
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放剁椒
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盖盖焖至汁水收干,放葱花,关火,上桌
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开吃咯
小贴士
*剁椒是自己做的(参考本人“自制剁椒”食谱),不是很辣所以放了三勺
*鱼我没有额外腌制,调料拌匀后拍面粉就开始煎,不影响入味
*用比平时炒菜多一点的油煎
*蒸鱼豉油不是必须,其实就是 生抽+糖