减肥山药粥

0 人做过这道菜
减肥不能靠节食,喝点粗粮粥代替主食最好不过了

用料  

山药 1根
小米 少量
大米 少量
燕麦 适量
红豆 适量

减肥山药粥的做法  

  1. 山药削皮切块
    把所有食材洗干净放入电饭锅
    大米少量即可,以燕麦和红豆为主才能达到减肥目的
    (喜欢吃甜的朋友可以加枣代替糖)

    减肥山药粥的做法 步骤1
  2. 好喝!

    减肥山药粥的做法 步骤2
 

减肥山药粥相关分类

该菜谱发布于 2020-05-19 09:49:42
61 收藏


减肥山药粥的答疑

关于减肥山药粥的做法还有疑问? 登录提一个问题