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减肥山药粥
减肥山药粥
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马里兰土豆马戏团
减肥
不能靠节食,喝点粗粮粥代替主食最好不过了
用料
山药
1根
小米
少量
大米
少量
燕麦
适量
红豆
适量
减肥山药粥的做法
山药削皮切块
把所有食材洗干净放入电饭锅
大米少量即可,以燕麦和红豆为主才能达到减肥目的
(喜欢吃甜的朋友可以加枣代替糖)
好喝!
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该菜谱发布于 2020-05-19 09:49:42
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版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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