香酥五仁

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玉米油版本,玉米油不含胆固醇,对血液中胆固醇的积累具有溶解作用,对动脉硬化、糖尿病具有防治作用,比较适合三高的老人,更适合中年的我们!

用料  

五仁馅: 35克一个20个
南瓜仁 50克
核桃仁 50克
葵花籽 50克
花生 50克
黑芝麻 80克
葡萄干 50克
青红丝 50克
小粒冰糖 50克
腰果 50克
以上均为提前烤熟
熟糯米粉 100克
熟普通面粉 100克
白砂糖 100克
花生油 60克
清水 130克
蜂蜜或者麦芽糖 50克
油皮:普通面粉 290克
115克
玉米油 80克
油酥:
普通面粉 210克
玉米油 95克
点缀红曲粉 少量

香酥五仁的做法  

  1. 把全部放进盆里,再加入熟糯米粉➕熟普通面➕白砂糖➕花生油➕清水➕蜂蜜或者麦芽糖

    香酥五仁的做法 步骤1
  2. 不要太硬,软一点

    香酥五仁的做法 步骤2
  3. 每一个重60--64克团成团备用

    香酥五仁的做法 步骤3
  4. 油皮用料全部放入面包机,和面30分钟,我是提前一晚和好后放入冰箱冷藏,第二天用拿出来面包机再和10分钟,这样出模好!

    香酥五仁的做法 步骤4
  5. 平均分成20份,盖上保鲜膜备用

    香酥五仁的做法 步骤5
  6. 油酥用料全部放进一起和面,平均分成20份,盖上保鲜膜备用

    香酥五仁的做法 步骤6
  7. 油皮包裹油酥,像包包子一样,收口向下,盖上保鲜膜备用。

    香酥五仁的做法 步骤7
  8. 取出一个从中间向两面用擀面杖擀开,如图大小,由上向下卷起

    香酥五仁的做法 步骤8
  9. 盖上保鲜膜醒15分钟。

    香酥五仁的做法 步骤9
  10. 取出一个用手按压

    香酥五仁的做法 步骤10
  11. 用擀面杖由中间向两边擀来,这次窄而长,由上往下卷起。

    香酥五仁的做法 步骤11
  12. 这次的短小

    香酥五仁的做法 步骤12
  13. 取出一份,用食指按压中间两边向中间靠拢,用擀面杖擀成圆的

    香酥五仁的做法 步骤13
  14. 用虎口方式收口

    香酥五仁的做法 步骤14
  15. 收口处向下,按压成饼,最后红曲粉➕少许清水点缀

    香酥五仁的做法 步骤15
  16. 170度预热,170度30分钟。中间可以反面。

    香酥五仁的做法 步骤16
  17. 成品,不油腻香脆

    香酥五仁的做法 步骤17
  18. 颗颗果仁,香!香!香!

    香酥五仁的做法 步骤18
 

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该菜谱发布于 2020-05-19 10:22:40
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