手撕包菜（腊肠版）
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人做过这道菜
S雕盘绮食
爱吃腊肠的宝宝们，手撕包菜搭配腊肠，炒起来吧！配米饭，绝配
用料
手撕包菜（腊肠版）的做法
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卷芯包菜手撕，放入水池中洗净
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腊肠切片，姜蒜切沫，备用
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锅中烧热油，倒入腊肠，翻炒
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小火翻炒，直到腊肠片卷曲，炸出少量油，盛出
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就在原本的油中，倒入蒜沫翻炒
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放入几粒藤椒（花椒）炸香
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接着倒入一勺豆瓣酱，小火翻炒几下，
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将火调大，倒入事先准备好的包菜
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加一勺生抽翻炒
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半勺白糖，提鲜
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适量蚝油，小半勺，翻炒30秒
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倒入之前炒好的腊肉，一起翻炒
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炒成这种程度，准备关火出锅啦！
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搭配个营养小炖罐，一餐又搞定啦！
小贴士
这道菜依然没有放盐，所有加的调料里面都有盐，所以不能在放了，避免盐的摄入量过高！
