所有材料清洗干净,独脚金泡洗一下,去杂质然后卷起来捆一下
蜜枣不用洗,猪瘦肉洗干净去筋膜,泡血水,切块再焯水捞出,备用。
全部材料放一起,炖汤的时候用厨房纸或者洗碗布封一下炖盅,大火上气烧开,转小火炖2个半小时。
上传你做的广东养生汤(独脚金清热健脾汤)