低脂燕麦密薯蛋糕
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人做过这道菜
露噜噜
拯救减肥期想吃甜食的你
用料
| 红薯或紫薯 | 适量 |
| 燕麦片 | 适量 |
| 哈密瓜或香蕉苹果等 | 几片 |
| 红枣碎 |
低脂燕麦密薯蛋糕的做法
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红薯蒸熟放入碗中按压
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加入燕麦片、红枣碎、牛奶搅拌均匀呈干糊状
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烤盘铺油纸，用勺子铺一层燕麦糊，平铺你喜欢的水果片（推荐苹果、香蕉、草莓、猕猴桃等），我今天只有哈密瓜，也不错哦
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再铺一层燕麦糊，表面撒一点红枣碎，烤箱180摄氏度，20分钟
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取出淋上酸奶，可以吃了
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真的很不错，搭配一点圣女果解腻
小贴士
如果你的红薯很甜的话，一定不要放糖，红薯和燕麦的用量看自己想做多少决定哦
表面的红枣碎可以最后撒上去，温度高点烤也没事
不减肥的姐妹，夹心那层放一点芝士，口感爆棚
表面的红枣碎可以最后撒上去，温度高点烤也没事
不减肥的姐妹，夹心那层放一点芝士，口感爆棚
