鸡胸肉洗干净，锅里放水煮，放姜片【去腥】，水开后煮十分钟，十五分钟左右，煮的过程中，可以把配料弄好，
胡萝卜切丝，黄瓜切丝，放盆里，然后准备蒜蓉，鸡精，糖，盐，生抽，老抽，陈醋，辣椒面，白芝麻，这些配料适量就好，然后锅里热油，在上面
鸡胸肉捞出，手撕成条，跟胡萝卜黄瓜放在一起，把调好的配料倒进去，拿手抓入味，可好吃了😋
上传你做的手撕鸡胸肉
瑶婷梦成
