当季美味【金沙茭白】,咸香好下饭,你值得拥有!

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茭白素有美人腿的称号,到了5月,它的含糖量达到了高峰,肉质细嫩,吃起来汁水满溢。 咸蛋黄富含蛋白质,受热后会产生美拉德反应,咸鲜荤香化作一件绵沙沙的风味大衣,紧紧拥抱食材。 嫩到能掐出水的茭白和风味浓郁的金沙一相逢,这滋味,胜却人间无数!

用料  

茭白 200g
咸蛋黄 3个
米酒 1小勺
适量
酱油 1小勺
1小勺
鲜蔬粉 1/2小勺
蒜末 2瓣
葱白 2g
葱末 适量

当季美味【金沙茭白】,咸香好下饭,你值得拥有!的做法  

  1. 生咸蛋黄淋上少许米酒,入锅蒸10分钟

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  2. 用叉子将蒸好的蛋黄捣碎

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  3. 茭白洗净后剥去较老的外皮,切滚刀块后焯一遍水,再滤干水分

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  4. 起锅下少许油,将蒜末爆香,再加入茭白翻炒至断生

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  5. 最后加1大勺酱油翻炒至茭白上色,盛出待用

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  6. 另起一锅,开大火将锅烧热,再转小火,加2大勺食用油,将葱白爆香,再下咸蛋黄炒散

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  7. 待蛋黄翻炒到蓬松冒泡时,下入茭白翻炒,让茭白均匀地裹上咸蛋黄

    · 大家记得降低锅中温度后再加入咸蛋黄,否则咸蛋黄会飞溅,且容易粘底

    当季美味【金沙茭白】,咸香好下饭,你值得拥有!的做法 步骤7
  8. 加1小勺糖、1/2小勺鲜蔬粉调味,尝一下味,觉得不够咸再加适量的盐调味

    当季美味【金沙茭白】,咸香好下饭,你值得拥有!的做法 步骤8
  9. 茭白易熟,待锅内水分稍稍蒸发,就可以起锅装盘了,最后缀上一把葱花,即可

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小贴士

每次做菜用到咸蛋黄,都有小伙伴问我,多余的咸蛋白该怎么处理?其实咸蛋白含盐量比较高,也可以担当调味的重任,拿来炒饭、炒菜都可以,无需额外放盐。今天就给你们多示范一道咸蛋白蒸鸡蛋。

1.滤出来的咸蛋白,按照2大勺咸蛋白配2个鸡蛋的比例搅匀。

2.再加入鸡蛋液1.5倍的清水,无需额外加盐。(鸡蛋液:水=1:1.5)

3.上锅蒸10分钟就搞定,吃之前可以再淋点香油和蒸鱼豉油提香提鲜。

参照这个菜谱,大家做出 9 作品

全部9个作品

 

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该菜谱发布于 2020-05-19 19:15:41
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