夏季清爽开胃🥒十分钟搞定🐤低脂凉拌鸡胸肉

8.0 综合评分
224 人做过这道菜
还在白水煮鸡胸肉吗?试试这样吃👇🏻
不炒|不煎|不烤|拌一拌就能吃
低脂营养美味,特别适合夏季清爽开胃 ✔️

用料  

鸡胸肉 一块
香菜 三根
胡萝卜 半根
黄瓜 半根
3瓣

夏季清爽开胃🥒十分钟搞定🐤低脂凉拌鸡胸肉的做法  

  1. 准备食材:鸡胸肉一块

    夏季清爽开胃🥒十分钟搞定🐤低脂凉拌鸡胸肉的做法 步骤1
  2. 准备食材

    夏季清爽开胃🥒十分钟搞定🐤低脂凉拌鸡胸肉的做法 步骤2
  3. 锅中放入料酒 葱 姜片煮12分钟捞出放凉

    夏季清爽开胃🥒十分钟搞定🐤低脂凉拌鸡胸肉的做法 步骤3
  4. 撕成细丝备用

    夏季清爽开胃🥒十分钟搞定🐤低脂凉拌鸡胸肉的做法 步骤4
  5. 黄瓜切丝

    夏季清爽开胃🥒十分钟搞定🐤低脂凉拌鸡胸肉的做法 步骤5
  6. 胡萝卜切丝

    夏季清爽开胃🥒十分钟搞定🐤低脂凉拌鸡胸肉的做法 步骤6
  7. 香菜切段

    夏季清爽开胃🥒十分钟搞定🐤低脂凉拌鸡胸肉的做法 步骤7
  8. 蒜切末

    夏季清爽开胃🥒十分钟搞定🐤低脂凉拌鸡胸肉的做法 步骤8
  9. 所有食材放入碗中

    夏季清爽开胃🥒十分钟搞定🐤低脂凉拌鸡胸肉的做法 步骤9
  10. 料汁准备:一勺白芝麻

    夏季清爽开胃🥒十分钟搞定🐤低脂凉拌鸡胸肉的做法 步骤10
  11. 根据自己吃辣程度放辣椒油

    夏季清爽开胃🥒十分钟搞定🐤低脂凉拌鸡胸肉的做法 步骤11
  12. 两勺醋

    夏季清爽开胃🥒十分钟搞定🐤低脂凉拌鸡胸肉的做法 步骤12
  13. 三勺生抽

    夏季清爽开胃🥒十分钟搞定🐤低脂凉拌鸡胸肉的做法 步骤13
  14. 一勺白糖

    夏季清爽开胃🥒十分钟搞定🐤低脂凉拌鸡胸肉的做法 步骤14
  15. 半勺盐

    夏季清爽开胃🥒十分钟搞定🐤低脂凉拌鸡胸肉的做法 步骤15
  16. 一点鸡精

    夏季清爽开胃🥒十分钟搞定🐤低脂凉拌鸡胸肉的做法 步骤16
  17. 半勺芝麻油

    夏季清爽开胃🥒十分钟搞定🐤低脂凉拌鸡胸肉的做法 步骤17
  18. 倒入食材中

    夏季清爽开胃🥒十分钟搞定🐤低脂凉拌鸡胸肉的做法 步骤18
  19. 搅拌均匀

    夏季清爽开胃🥒十分钟搞定🐤低脂凉拌鸡胸肉的做法 步骤19
  20. 装盘

    夏季清爽开胃🥒十分钟搞定🐤低脂凉拌鸡胸肉的做法 步骤20
  21. 撒上白芝麻放上香菜

    夏季清爽开胃🥒十分钟搞定🐤低脂凉拌鸡胸肉的做法 步骤21
  22. 超高颜值 太有食欲了

    夏季清爽开胃🥒十分钟搞定🐤低脂凉拌鸡胸肉的做法 步骤22
  23. 这是什么神仙的味道👍🏻👍🏻👍🏻
    上桌就光!一颗芝麻都不剩
    集美们快做起来吧!

    夏季清爽开胃🥒十分钟搞定🐤低脂凉拌鸡胸肉的做法 步骤23

参照这个菜谱,大家做出 233 作品

全部233个作品

 
该菜谱发布于 2020-05-19 20:09:31
34151 收藏


夏季清爽开胃🥒十分钟搞定🐤低脂凉拌鸡胸肉的答疑

登录查看全部49条答疑