桂圆猪心红枣汤(女性必喝)

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猪心桂圆汤是一道十分滋补的夏季养生汤,营养丰富,口感不腻,做法很简单。将猪心桂圆搭配一起食用,有补血益气,静心安神等功效,特别适合小孩跟女性食用。另:桂圆中含有丰富的维生素和微量元素等营养物质,可以有效抗癌防癌,特别是对于子宫肌瘤来说,有一定的抑制作用,所以适当吃桂圆有利于健康。

用料  

猪心 1个
料酒 1勺
姜片 1片
红枣 10颗
桂圆 20颗
冰糖 30克

桂圆猪心红枣汤(女性必喝)的做法  

  1. 新鲜猪心切片,商家有切片机,可以帮忙切,冷水浸泡半小时,冷水下锅,放一勺料酒,一片姜,焯水煮两分钟,捞出冲洗干净

    桂圆猪心红枣汤(女性必喝)的做法 步骤1
  2. 容器中,倒入焯好水的猪心,加剥好壳的桂圆干,红枣,葱结,水要没过猪心,大火煮开,撇掉浮沫,转中小火炖1小时左右,煮一半时间,加冰糖,直到猪心炖熟为止。

    桂圆猪心红枣汤(女性必喝)的做法 步骤2
  3. 香甜滋补又营养的汤

    桂圆猪心红枣汤(女性必喝)的做法 步骤3
  4. 桂圆,红枣,冰糖根据自己的口味添加,

    桂圆猪心红枣汤(女性必喝)的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2020-05-19 22:55:17
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