1、准备好所需要的食材。
2、一碗米饭。
3、把胡萝卜切成丁。
4、锅中水烧开后,加少许的油和盐(可以让蔬菜的颜色更好看),把胡萝卜、玉米和豌豆焯一下水。
5、捞出控干水分。
6、把胡萝卜、玉米和碗豆倒入米饭里中,加入适量的香油和盐拌匀。
7、火腿肠两根去掉外包装,锅中加入水烧开,下入火腿肠煮一下变软就捞出。
8、煮好的火腿肠拿出来一切为二。
9、再取其中半根,隔一厘米处改刀到一头。
10、卷起来用牙签固定住。
11、锅中刷上一层油。友情提示:最好是选择平底锅或者用不粘锅来煎,油也不需要放太多。
12、把火腿爱心放到平底锅里。
13、然后在每个爱心中间填满拌好的米饭和蔬菜。
14、再把一个个鹌鹑蛋打入爱心里,用小火慢慢煎,煎至定型再翻面煎,煎熟了就可以吃了。
15、成品图。(本来做的是四个,结果因为看着太有食欲了,起锅就吃了两个,所以拍照的时候只剩下两个咯)
16、简单的爱心早餐就做好了,满眼都是爱❤️的感觉,吃起来味道还不错滴,有兴趣的朋友赶紧试试吧!!!