南瓜海鲜豆腐煲

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这道汤煲以南瓜为主角,味道非常鲜甜,混合着蛤蜊和鲜虾的咸鲜味。无敌鲜甜的汤,再加上豆腐的滑嫩一并入口,滑下胃部,整个人瞬间被治愈啦~

用料  

南瓜 500g
鲜虾 300g
嫩豆腐 1块
新鲜蛤蜊 10个左右
火腿 适量
适量
适量

南瓜海鲜豆腐煲的做法  

  1. 蛤蜊洗净吐沙,鲜虾去壳去头去虾线,取虾仁。

  2. 南瓜去皮切成小块,入锅蒸10分钟至熟软,用勺子压泥备用。

    南瓜海鲜豆腐煲的做法 步骤2
  3. 火腿切粒,嫩豆腐切块,葱切成葱花。

    南瓜海鲜豆腐煲的做法 步骤3
  4. 南瓜泥入锅,加入清水和蛤蜊同煮。

    南瓜海鲜豆腐煲的做法 步骤4
  5. 蛤蜊煮开壳后捞出备用(这里蛤蜊的作用是提鲜,捞出后肉可以直接吃掉,也可以去掉壳加入后面的步骤一起煮)。

    南瓜海鲜豆腐煲的做法 步骤5
  6. 加入火腿粒,再次煮开后倒入豆腐块、蛤蜊肉、虾仁和葱白同煮。

    南瓜海鲜豆腐煲的做法 步骤6
  7. 全部食材煮熟后,加入一勺盐调味,撒上葱花。

    南瓜海鲜豆腐煲的做法 步骤7
  8. 出锅就可以享用啦!

    南瓜海鲜豆腐煲的做法 步骤8

小贴士

1.不喜欢吃虾的宝宝可以把虾换成其他的海鲜哦
2.不喜欢葱也可以不加
3.盐的话口味重一点的也可以加盐,海鲜本身也有咸味,所以盐可加可不加
 
该菜谱发布于 2020-05-20 18:06:54
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