生吃水果秋葵的正确打开方式

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华东首家种植基地,日本进口品种,日本栽培技术,可生吃的水果秋葵,嫩脆又营养

用料  

网小仙水果秋葵 300g
蚝油 适量
5克
香醋 1勺
香油 4滴
核桃碎 50克

生吃水果秋葵的正确打开方式的做法  

  1. 新鲜水果秋葵用净水稍微冲洗

    生吃水果秋葵的正确打开方式的做法 步骤1
  2. 秋葵去头去尾,切片(我是斜切)话说我的旬刀真的很抢镜🤣

    生吃水果秋葵的正确打开方式的做法 步骤2
  3. 切好的秋葵备用,很新鲜斯奈~

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  4. 空碗加入适量蚝油/糖,用净水化开拌匀,具体根据个人口味调整

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  5. 加入醋/麻油提香提鲜

    生吃水果秋葵的正确打开方式的做法 步骤5
  6. 撒上核桃碎,真的非常适合喜欢吃色拉的盆友以及健身人士…

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  7. 倒入调好的酱汁…

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  8. 搅拌均匀就可以吃啦~

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  9. 不说了,我开动了

    生吃水果秋葵的正确打开方式的做法 步骤9
  10. 一个人干掉一盆

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  11. 五星级口味,水果秋葵嫩滑多汁,口感爽脆,配合核桃的香,我一个人干掉了一大盆哇哈哈哈

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  12. 扫码即得美味水果秋葵

    生吃水果秋葵的正确打开方式的做法 步骤12

小贴士

网小仙水果秋葵生食焯水都🉑️
水果秋葵有大量粘滑汁液,其中果胶,牛乳聚糖及阿拉聚糖比较丰富,有健胃肠,滋补阴阳功效…
 

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该菜谱发布于 2020-05-20 19:38:09
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