准备好材料。
薏米洗干净。
燕麦米洗干净。
枸杞红枣洗干净。
薏米和燕麦米的总量是这个量米杯满杯160毫升。
铁棍山药削皮，记得一定要带手套！一定要带手套！！一定要带手套！！！
切成小块。
所有食材全部倒入炖锅，加满水。
功能键选BB粥2.5小时。
第二天起床就有美味的早餐吃啦！
上传你做的养生粥/五谷杂粮/薏米燕麦米山药
卤小虫
