鸡小胸 | 两小块 |
生抽(腌肉用) | 一勺 |
料酒(腌肉用) | 一勺 |
白胡椒粉(腌肉用 | 适量 |
食用油(腌肉用) | 适量 |
淀粉(腌肉用) | 一勺 |
豇豆 | 一把 |
橄榄菜 | 两勺 |
老抽 | 适量 |
生抽 | 一勺 |
食用油 | 适量 |
盐 | 半勺 |
白糖 | 一小勺 |
鸡胸肉洗净切丁,加料酒,白胡椒粉,酱油搅拌均匀。腌制片刻后加入适量食用油搅拌均匀,最后加一勺淀粉再次搅拌均匀,腌制十分钟以上。
腌肉的同时,洗净豇豆,切小粒。
热锅,加适量食用油,倒入腌制好的鸡丁,滑至变色,即可盛出备用
再次加入适量食用油,倒入豇豆粒,翻炒片刻,加入两勺橄榄菜和适量酱油翻炒至断生。
倒入半熟的鸡丁翻炒,加适量老抽调色,根据个人口味添加适量盐和白糖,翻炒均匀即可盛出