鸡肉松,零失败的宝宝辅食

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用料  

鸡胸肉 1块
柠檬 1个

鸡肉松,零失败的宝宝辅食的做法  

  1. 鸡胸肉洗净,切片,柠檬🍋切片

    鸡肉松,零失败的宝宝辅食的做法 步骤1
  2. 铺上柠檬片腌制15分钟,可以滴几滴柠檬汁去腥

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  3. 冷水!煮开倒掉,再加水煮熟

    鸡肉松,零失败的宝宝辅食的做法 步骤3
  4. 套上保鲜袋,上擀面杖(随便圆柱体都行)打打打,不要太暴力,保鲜袋会破(横着打)

    鸡肉松,零失败的宝宝辅食的做法 步骤4
  5. 取出,将大块撕成丝

    鸡肉松,零失败的宝宝辅食的做法 步骤5
  6. 小火 炒半干(不会控制无所谓,后面还要炒)

    鸡肉松,零失败的宝宝辅食的做法 步骤6
  7. 上料理棒打打打(几秒几秒就行!打一下就行!)

    鸡肉松,零失败的宝宝辅食的做法 步骤7
  8. 上锅小火炒炒干即可

    鸡肉松,零失败的宝宝辅食的做法 步骤8
  9. 放凉密封保存,就OK啦

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小贴士

料理棒打的时间很短很短

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-05-20 23:44:08
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