鱼香肉丝(蛋白肉版)

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用料  

蛋白肉丝 350克
尖椒 1⃣️个
木耳 50克
胡萝卜 半根
蒜苔 10根
小米辣 8⃣️个
盐,糖,味精,生抽,老抽,醋,淀粉
葱姜蒜

鱼香肉丝(蛋白肉版)的做法  

  1. 蒜苔切段,胡萝卜尖椒切丝,木耳也要耐心切成丝,码好备用

    鱼香肉丝(蛋白肉版)的做法 步骤1
  2. 小米辣,葱姜蒜随意切末

    鱼香肉丝(蛋白肉版)的做法 步骤2
  3. 调一碗灵魂酱汁:盐、味精、糖、醋(糖醋比例1:1,我放了大约10g糖)生抽5g,少许老抽调色,料酒8g左右,淀粉一小勺,加少许水调匀(爱吃酸甜口糖醋量可稍增加些)

    鱼香肉丝(蛋白肉版)的做法 步骤3
  4. 做好准备工作,热锅下美味猪油融化

    鱼香肉丝(蛋白肉版)的做法 步骤4
  5. 手懒的我不愿意另用锅焯蒜苔,就先用油把蒜苔炒半熟备用😁

    鱼香肉丝(蛋白肉版)的做法 步骤5
  6. 热油下入蛋白肉丝炒制发软(蛋白肉丝是半成品很方便,不用腌制)

    鱼香肉丝(蛋白肉版)的做法 步骤6
  7. 下入葱姜蒜小米辣末炒出香气,一定要炒出香气

    鱼香肉丝(蛋白肉版)的做法 步骤7
  8. 加入蒜苔木耳胡萝卜丝炒制30秒左右,(胡萝卜变软)

    鱼香肉丝(蛋白肉版)的做法 步骤8
  9. 沿锅边倒入调好的灵魂料汁,炒出香气(很快大约10秒)

    鱼香肉丝(蛋白肉版)的做法 步骤9
  10. 最后放入尖椒丝翻炒几下出锅(这里尖椒丝可换成小葱段)

    鱼香肉丝(蛋白肉版)的做法 步骤10
  11. 出锅了

    鱼香肉丝(蛋白肉版)的做法 步骤11

小贴士

全程大火爆炒 ,蒜苔和胡萝卜素可事先热水焯一下,最后放尖椒或小葱段激出香气,喜欢酸甜口糖醋比例可增加,调酱汁要尝好味道再下锅哟!
 

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该菜谱发布于 2020-05-21 12:32:08
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