低脂低卡的燕麦饼干!饱腹感超强,做法简单!

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今天分享一个燕麦饼干的做法,低脂高纤,很适合减肥的时候吃,有很强的饱腹感哦~
🍀食材:燕麦片100克,黑全麦粉50克,蜂蜜30克,玉米油25克,水适量。

用料  

燕麦片 100克
黑全麦粉 50克
蜂蜜 30克
玉米油 25克
适量克

低脂低卡的燕麦饼干!饱腹感超强,做法简单!的做法  

  1. 🍀步骤:
    所有食材准备好均匀。

    低脂低卡的燕麦饼干!饱腹感超强,做法简单!的做法 步骤1
  2. 将燕麦片,黑全麦粉倒入容器中混合

    低脂低卡的燕麦饼干!饱腹感超强,做法简单!的做法 步骤2
  3. 倒入蜂蜜和玉米油,混合均匀,加水适量水让它们可以抱团即可。

    低脂低卡的燕麦饼干!饱腹感超强,做法简单!的做法 步骤3
  4. 用勺子取燕麦团放在铺了油纸的烤盘上,整理平整

    低脂低卡的燕麦饼干!饱腹感超强,做法简单!的做法 步骤4
  5. 烤箱180度预热,送入烤箱180度烤30分钟即可出炉。

    低脂低卡的燕麦饼干!饱腹感超强,做法简单!的做法 步骤5

  6. 是不是很简单,而且也很好吃呦~

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小贴士

烘烤的时间与温度根据饼干的大小和厚度来决定,水不要太多就好

参照这个菜谱,大家做出 214 作品

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该菜谱发布于 2020-05-21 16:57:07
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