自制番茄酱(0糖版)比亨氏还好吃😊

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喜欢吃番茄酱,但是产后血糖一直不太好,属于糖耐量异常,所以自己想办法熬一些番茄酱,这是第三次做啦!调料的用量其实我都没有称量过,都是凭喜好加的,熬制过程中可以尝一尝,喜欢酸就多放醋,喜欢甜就多放0卡糖,酱油和盐也是这样慢慢找到适合自己的口味!怕做不好的可以先少用一些🍅 试着做一次!

用料  

西红柿 8个左右
酱油 4勺-6勺(根据个人口味调整增减)
白醋 30ml(根据个人口味调整增减)
0卡糖 30克-40克(根据个人口味调整增减)
3-5克(根据个人口味调整增减)
不粘锅 1 推荐不粘锅

自制番茄酱(0糖版)比亨氏还好吃😊的做法  

  1. 洗干净番茄,切成小块,图里我在做的时候去掉了两个番茄🍅

    自制番茄酱(0糖版)比亨氏还好吃😊的做法 步骤1
  2. 番茄倒入大勺,放入少量水,两碗就差不多啦,微微煮一下 在慢慢熬开,加入其他所有调料,小火慢慢熬,多搅拌避免粘锅!

    自制番茄酱(0糖版)比亨氏还好吃😊的做法 步骤2
  3. 我的0卡糖

    自制番茄酱(0糖版)比亨氏还好吃😊的做法 步骤3
  4. 这是快熬好了,大概有半小时!一定要把水分熬干!!!熬粘稠,味道才会好!

    自制番茄酱(0糖版)比亨氏还好吃😊的做法 步骤4
  5. 装入干净无水的保鲜盒,凉量后冰箱保存,我的存放了一个星期都没问题!

    自制番茄酱(0糖版)比亨氏还好吃😊的做法 步骤5
  6. 这是我挑出来的番茄皮.....虽然知道番茄烫开水可以薄皮,可我就是不愿意那么做,😁😁😁,就愿意挑皮 😄!

    自制番茄酱(0糖版)比亨氏还好吃😊的做法 步骤6

小贴士

1、如果不事先去皮,就要在熬制过程中挑一下。
2、多翻动,别粘锅,一定把水分熬干,口感会非常好,也好保存
3、无水密封保鲜盒保存!
 
该菜谱发布于 2020-05-21 19:36:33
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