三明治+隔夜燕麦+巧克力奶+水果。 三明治🥪：椰菜丝+鸡胸肉+番茄+鸡蛋。 隔夜燕麦：生燕麦+燕麦奶+酸奶+坚果+蓝莓。 第一次吃这个最近很火的燕麦酸奶，以为肠胃会受不了拉肚子…没想到吃下来却发现味道还不错～饱腹感也真的好强哦哈哈哈。 ...
2020-08-17
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蚊尼尼
（广东,中山）
突然好想吃叻沙面，昨晚清点了一下冰箱，发现还有一点材料，果然备好，今天一大早就起来煮面吃～～ 怕不够饱，还做了一个热压三明治。 超满足！ #早餐•2020年7月28日# #二人食#
2020-07-28
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蚊尼尼
（广东,中山）
今天是早起跑步第二天。 跑完步回来顺便两个人的早餐～ 昨晚做好的吐司+水煮蛋，今儿把东西组装然后用三文治机压一下就好了。 🥣牛油果蛋三明治+金枪鱼玉米芝士三明治+牛油果奶昔+是日水果。 #早餐•2020年7月27日#
2020-07-27
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蚊尼尼
（广东,中山）
早餐：鲜榨豆浆/麦满分（肉夹馍）/肉肉盘。 前几天做了牛肉饼，突然想试试做麦满分～昨晚提前做了一下英式麦芬，但是………估计烤的时候上面放烤盘太重了，直接压扁了，麦芬变成了馕…👀 脆脆的，超厚实，像我先生说，像以前行军打仗的人吃的干粮哈...
2020-08-20
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蚊尼尼
（广东,中山）
来自香格里拉的鲜松茸和来自清远的五黑鸡～ 松茸四吃： 松茸焖饭/松茸鸡汤/黄油煎松茸/松茸刺身 大满足！！ #二人食# #午餐•2020年8月2日#
2020-08-02
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蚊尼尼
（广东,中山）
上午忙着打扫卫生，到午饭时间才匆匆忙忙准备。幸好可以做成万能的锅物料理一锅端～加上库存的食材做个盖饭，简简单单又是一顿饭(｡ì _ í｡) #午餐•2020年8月1日#
2020-08-01
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蚊尼尼
（广东,中山）
周末煮饭实录～～👀 1⃣️芋头三吃：买了半个大芋头，做了芋泥、反沙芋头、芋头片。 2⃣️小海蛎三吃：沙茶海鲜面、海蛎煎蛋、味增汤。 3⃣️贝贝南瓜两吃：馅料挖来做南瓜挞，皮加牛奶打成液体做包。 #晚餐•2020年9月3日# #二人食#
2020-09-03
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蚊尼尼
（广东,中山）
从搬进新家开始，树先生苦练厨艺终于有大进步啦～～自己处理好一只龙虾，做成了一虾三吃。龙虾伊面、虾头煲粥、虾脑蒸鸡蛋～ 蒸鸡蛋由一窍不通到蒸出来完美的鸡蛋！！ 平时他会留意我随口说想吃的菜，然后默默记下来，等休息的时候就去买菜学着来做。这次...
2020-07-13
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蚊尼尼
（广东,中山）
圣诞节是我最最喜欢的节日(⑅ōᴗō) 去年第一年搬进新家的圣诞节和老公吵架了…… 今年的第二个圣诞节，他和我说开始慢慢掌握诀窍了…之前思想上没有重视，今年知道了，反正极尽浮夸之势就好，除了做菜还要搞气氛搞布景哈哈哈哈～ 今年的圣诞菜单是...
2020-12-25
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蚊尼尼
（广东,中山）
