比肉营养好吃的素炒千张

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这道菜低脂肪、低热量,健身人士的最爱!

用料  

豆腐皮 2张
洋葱 半个
1根
生抽 2勺
黄豆酱 1勺
白糖 1勺
苹果醋 1勺
清水 适量

比肉营养好吃的素炒千张的做法  

  1. 千张切条、洋葱切条、葱切段备用

    比肉营养好吃的素炒千张的做法 步骤1
  2. 热锅冷油,下洋葱炒香

    比肉营养好吃的素炒千张的做法 步骤2
  3. 下千张翻炒均匀

    比肉营养好吃的素炒千张的做法 步骤3
  4. 把调料汁调好,下调料汁,继续翻炒

    比肉营养好吃的素炒千张的做法 步骤4
  5. 下葱段继续翻炒至断生即可

    比肉营养好吃的素炒千张的做法 步骤5
  6. 上碟

    比肉营养好吃的素炒千张的做法 步骤6

小贴士

喜欢吃辣的朋友可以放D辣椒或者豆瓣酱
 

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该菜谱发布于 2020-05-21 20:01:48
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