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黯然销魂凉拌手撕鸡胸肉

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阿信的鼻毛的厨房  阿信的鼻毛
油泼辣子 世界有你了不起 🥰

用料  

鸡胸肉 一块
葱姜蒜 适量
胡萝卜 半根
黄瓜 半根
黑木耳 6朵
油泼辣子：
干辣椒 7-8个
花椒 10-15颗
白芝麻 10克
盐 0.5克
菜油（烧热） 30毫升
调味汁：
陈醋 30毫升
生抽 15毫升
白糖 2.5克

黯然销魂凉拌手撕鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸肉冷水下锅，加入葱段生姜料酒，大火煮沸转小火焖10min

    黯然销魂凉拌手撕鸡胸肉的做法 步骤1

  2. 鸡胸肉放凉后手撕成丝

    黯然销魂凉拌手撕鸡胸肉的做法 步骤2

  3. 胡萝卜黄瓜刨丝

    黯然销魂凉拌手撕鸡胸肉的做法 步骤3

  4. 黑木耳提早泡发，焯水后切丝

    黯然销魂凉拌手撕鸡胸肉的做法 步骤4

  5. 大蒜自由😏

    黯然销魂凉拌手撕鸡胸肉的做法 步骤5

  6. 油泼辣子！！！世界有你了不起！！！  

    黯然销魂凉拌手撕鸡胸肉的做法 步骤6

  7. 五秒后 💔💔💔

    黯然销魂凉拌手撕鸡胸肉的做法 步骤7

  8. 所有材料混合后淋上碗底残留的油泼辣子💔

    黯然销魂凉拌手撕鸡胸肉的做法 步骤8

  9. 😋😋😋

    黯然销魂凉拌手撕鸡胸肉的做法 步骤9

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家常菜 减肥
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该菜谱发布于 2020-05-21 21:49:19
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