健康不用植物油的【牛腩炖西红柿木耳】

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用炖牛肉本身的油即可,无需添加植物油,操作简单又健康美味。

用料  

牛腩(或牛肋)条) 500克
西红柿 4个
木耳 一大把
桂皮 1块
香叶 3片
八角 3个
五香粉 1勺
5片
生抽 2勺
料酒 2勺
适量
蕃茄酱 1勺

健康不用植物油的【牛腩炖西红柿木耳】的做法  

  1. 泡发木耳,西红柿切块,牛肉焯水(冷水下锅)待用。

    健康不用植物油的【牛腩炖西红柿木耳】的做法 步骤1
  2. 姜、五香粉、大料、桂皮、香叶、料酒,生抽,焯过水的牛肉一起放入高压锅,倒入热水,压熟。

    健康不用植物油的【牛腩炖西红柿木耳】的做法 步骤2
  3. 把压熟的牛腩倒入西红柿和木耳的锅中,放盐和番茄酱,一起炖入味,出锅撒香菜即可。

    健康不用植物油的【牛腩炖西红柿木耳】的做法 步骤3
  4. 不用额外的植物油,原汁原味,配米饭,做面条的浇头都完美。

    健康不用植物油的【牛腩炖西红柿木耳】的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2020-05-22 00:08:09
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