鸡腿 | 6只 |
盐 | 适量 |
糖 | 一点点(提鲜) |
酱油 | 适量 |
蚝油 | 些许 |
老抽 | 一点点(提色) |
料酒 | 一点点 |
黑胡椒粉 | 适量 |
普罗旺斯香草或迷迭香、百里香 | 适量 |
柠檬 | 一个 |
番茄 | 一个 |
土豆 | 8个(可自行增减) |
红萝卜 | 2根(可自行增减) |
洋葱 | 1个 |
橄榄油 | 些许 |
蜂蜜 | 些许 |
将鸡腿洗净,鸡腿用小刀在两面都划上几刀方便入味。
将鸡腿放入大碗,碗中加入盐,糖,酱油,蚝油,老抽,料酒,黑胡椒粉,普罗旺斯香草(或迷迭香、百里香),姜,大蒜子搅拌均匀,然后给鸡腿按摩十来分钟让鸡腿吸收配料使其更加入味,然后放置四个小时(或放冰箱过夜)
将土豆,红萝卜,番茄洗净切块,洋葱切丝,放入大碗中,加盐、橄榄油、普罗旺斯香草搅拌均匀,腌制10分钟,柠檬切片待用。
这时将烤箱预热200℃,烤盘中铺一张锡纸,刷上一层橄榄油防粘,将土豆,红萝卜,番茄,洋葱放入烤盘,鸡腿有皮的一面朝下放在配菜上,柠檬放在鸡腿上,放入烤箱中层200℃烤20分钟,然后取出,将柠檬从鸡腿上拿下放到配菜上,再在鸡腿上刷上一层蜂蜜,再次放入烤箱烤制10分钟。
之后取出,将鸡腿有皮的一面朝上,刷上蜂蜜,继续放入烤箱烤制10分钟,10分钟后在鸡腿上二次刷上蜂蜜,放入烤箱中上层220℃烤制5分钟上色,皮脆肉嫩的蜜汁烤鸡腿出炉啦,开吃😋😋