学生党小饭盒

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儿子的爱心午餐!每日小饭盒

用料  

提前一晚准备好食材!放入冰箱!第二天一炒就可以啦!这样早上才不会手忙脚乱

学生党小饭盒的做法  

  1. 炒饭!红烧豆角、卤肉、萝卜咸菜!燕麦水果

    学生党小饭盒的做法 步骤1
  2. 咖喱鸡柳饭!萝卜干咸菜!水煮大虾🍤西兰花🥦加点海鲜🦞酱油❤️

    学生党小饭盒的做法 步骤2
  3. 配菜切好第二天早上直接炒咖喱🍛即可!

    学生党小饭盒的做法 步骤3
  4. 鸡肉提前一晚腌制好裹上面包糠!

    学生党小饭盒的做法 步骤4
  5. 虾仁炒蛋、宫保鸡丁、青椒炒豆干

    学生党小饭盒的做法 步骤5
  6. 寿司饭做法:闷好的米饭🍚放入:盐、糖、寿司醋、芝麻油、白芝麻、拌好装盒!金枪鱼罐头去除对于汤汁、拌沙拉酱!虾仁西兰花掉水倒入寿司🍣酱油!

    学生党小饭盒的做法 步骤6
  7. 剩米饭提前拌入生抽酱油☮️少许香油,入锅后加入盐味精!炒香最后加入香葱段!❤️烧烤牛肉:鲜牛肉切片、加入料酒、白胡椒、盐糖味精、油、蚝油、提前腌制一晚好!锅里倒入少许油大火炒香加入烧烤干料!

    学生党小饭盒的做法 步骤7
  8. 二米饭🍚青笋炒肉、小葱炒豆干、香煎带鱼❣️

    学生党小饭盒的做法 步骤8
  9. 虾仁炒蛋!牛肉圆葱🧅凉拌黄瓜🥒!紫米饭🍚

    学生党小饭盒的做法 步骤9
  10. 蒜苔炒肉、黑胡椒杭椒牛柳!韭菜干豆腐

    学生党小饭盒的做法 步骤10
  11. 尖椒土豆片🥔香炒牛肉、瓜片炒蛋

    学生党小饭盒的做法 步骤11
  12. 扬州炒饭、奥尔良烤鸡翅、红油榨菜

    学生党小饭盒的做法 步骤12
  13. 锅包肉、圆葱🧅土豆🥔片、榨菜肉丝

    学生党小饭盒的做法 步骤13

小贴士

中学生的每日食谱记录简单生活

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2020-05-22 11:49:07
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