超级下饭的咸鱼肉沫茄子煲

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比饭店还好吃的咸鱼肉沫茄子煲

用料  

茄子 3个
肉末 150克
咸鱼 50克
6瓣
2根
香菜 1根
蚝油 1勺
老抽 1勺
生抽 1勺
陈醋 2勺

超级下饭的咸鱼肉沫茄子煲的做法  

  1. 把五花肉剁成肉沫,咸鱼切成小粒

    超级下饭的咸鱼肉沫茄子煲的做法 步骤1
  2. 茄子去皮切开,然后泡水备用

    超级下饭的咸鱼肉沫茄子煲的做法 步骤2
  3. 把茄子下锅炒,油可以偏多一点,避免糊了,这一步是为了让茄子更香更有锅气(不要下水哦),炒到半软就可以下砂锅了

    超级下饭的咸鱼肉沫茄子煲的做法 步骤3
  4. 然后把切好的蒜还有咸鱼肉沫下锅炒出香味,闻着咸鱼得味道就带劲!

    超级下饭的咸鱼肉沫茄子煲的做法 步骤4
  5. 把肉沫铺在茄子面上,调味料也一起倒进去,然后盖好砂锅盖大火焖5-7分钟就可以了(不要下水哦)

  6. 吃前一分钟吧香菜,葱花下锅。一道美味下饭的咸鱼肉沫茄子煲就完成了。准备好吃几碗饭了呢!

    超级下饭的咸鱼肉沫茄子煲的做法 步骤6

小贴士

1.炒茄子的时候下油比较多,不然容易焦,炒到半软就可以下砂锅了
 

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该菜谱发布于 2020-05-22 12:40:09
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